최근 집에서 운동을 깔짝 하고 있는데
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2024-04-25 09:01:21
벤치도 있고
3kg 5kg 아령도 있고
자전거도 있는데 한동안 안 썼으니...
다시 쓰고 있는데
별거 안 하는데 팔이 비명을 지르는군요
근데 어제 좀 운동을 잘못했는지 근육통이 아니라
어깨랑 가슴 사이 인대? 쪽이 뻐근한 느낌이 들어서 조심해야 할듯...
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팔이 도망가려하는군요